Huhh, mi volt ma... Réka... Minden előnyével és hátrányával együtt. :)
Csak a kétszer húsz perccel foglalkoztam, az elején lévő bevezetéshez volt szerencsém 1-2 éve és ebben az esetben nem hiszem, hogy az ismétlés a tudás anyja. :D
A stílusán kívül nem tetszett az, hogy abbahagyja a feladatokat, a rengeteg a kitörés - eleve nem sok féle mozdulatsor volt az anyagban - és az sem, hogy a combos feladatoknál végig egy oldalra kell megcsinálni a feladatokat és utána következik csak váltás. A hasizmos rész nem volt vészes a combhoz viszonyítva.
Nagy pozitívum viszont a képernyő alján lévő visszaszámlálós óra. :)
Nem tudom mi lesz itt holnap... azaz dehogynem: jó nagy izomláz a combomban előreláthatólag. :) Kb. még a torna után fél órával is remegett kicsit a lábam, ha felálltam. Hiába nah, tudom, hogy nem vagyok ehhez hozzászokva.
 |
| Rubint Réka: Add önmagad! 1. |
"Miért hiszek abban, hogy ezzel a kazettával a személyi edződ lehetek? - Mert 2x20 perc popsi, has, comb és zsírégető gyakorlataimat követve 1-2 hét után már nem kell a strandon törülközőt tekerni magad köré. - Diétám és étkezési tanácsaim betartásával, ami nem egyenlő a koplalással - ha 5-10 kiló választ el az álmaidtól -, tényleg csodát művelhetsz! - Hiszek benne, hogy bízol önmagadban, és így elérheted a legjobb formádat!"
Régen még én is ezzel a dvdvel kezdtem, azóta átálltam az újabb Rékákra.
VálaszTörlésJucus
Kevés rajta a felsőtest, mindenképpen egészítsd ki szerintem még valamivel.
VálaszTörlésÜdv:
Zsófi
Szia! Szerintem az újabb dvd-i sokkal jobbak. Ajánlom a "Napi 20 perc önmagadért" címűt, aztán ha nagyon belelendülsz, a legújabb dvd-n van egy brutális 90 perces Alakreform torna. :)
VálaszTörlésKöszi a tippet!
VálaszTörlésAzokat is ki fogom próbálni, csak tudom, hogy még ennél is "brutálabbak", bele kell előbb rázódnom. :)
Ha már tudod nagyjából a gyakorlatok sorrendjét és mennyiségét, akkor hallgass inkább zenét és vedd lejjebb a Réka hangerejét. :)
VálaszTörlésAnikó
Nem semmi módon fárasztó a keddi és csütörtöki közös torna sem Rékával, de én nagyon élvezem, minden alkalommal szuper kis csapat gyűlik össze.
VálaszTörlésIldi, illetve aki tudja: Mikor vannak ezek az órák és helyileg hol?
VálaszTörlésIlletve az lenne még a kérdésem, hogy mennyibe kerül.
Köszi: Bogi
Réka honlapjáról:
VálaszTörlés"Amit az óráról érdemes tudni:
Időpontja: minden kedd - csütörtök 18.30.-20.00.-ig
Helyszín: Budapest 13. ker., Hegedűs Gyula. u. 86.
ára: 990ft/ 90 perc
Gyermek felügyelet: van, szakképzett óvónő vigyáz a picikre, amíg az anyukák tornáznak.
Szükséges eszközök: törölköző vagy polifóm, ásványvíz
öltöző, zuhanyzási lehetőség: van"
Köszönöm szépen Gabi.
VálaszTörlésBogi
Rubint Rékáról hallottam, hogy elég kemény DVD-i vannak. Ha Budapesten élnék, szerintem elmennék az órájára.
VálaszTörlésÉn is elmennék szívesen kipróbálni, ha Budapesten lennék.
VálaszTörlésMajd májusban talán... persze nem ártana addig kicsit fejlődni, hogy legalább a felét végig bírjam csinálni. :)
Részemről maradok a Béres Alexandránál. Hiába hatásosabb a Réka, ha egyszerűen nem bírom elviselni.
VálaszTörlésRéka kiváló ember látszik rajta a segíteni akarás... viszont , ha lenne Szalka Andreának dvd -je akkor sokan arra tornáznának. /szalkaandi.hu/
VálaszTörlés